Conheça o Murilo
Sempre fui fascinado por comportamento humano, desde quando fiz minha graduação na UNESP em 2013. Sempre tive muito interesse por psicologia científica, por isso, iniciei o mestrado, onde estudei e publiquei estudos sobre gênero (tema que tenho interesse, por ser LGBT) em uma perspectiva comportamental. Após isso, desde 2020, durante a pandemia me aproximei mais da área clínica. A partir dali, fiz cursos e especializações na área pois desenvolvi um profundo interesse na área, buscando constantes supervisões e atualizações, como a especialização que fiz posteriormente.
Possuo experiência no trabalho com adultos com transtornos de depressão, ansiedade (como pânico, TAG, ansiedade social e fobias), TOC e TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade).
Graduado em Psicologia (UNESP-Bauru, 2017)
Mestrado em Psicologia (UFSCar, 2019)
Especialização em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (PUC-RS, 2024)
Também possuo outras formações, tais como Formação em Psicopatologia, Prática Baseada em Evidências, entre outras.
Benefícios de procurar atendimento psicológico
Redução do sofrimento: associado a questões como depressão, ansiedade e outras questões de saúde mental
Aumento da autoestima: Contribui para o fortalecimento da confiança em si mesmo e da responsabilidade.
Desenvolvimento de habilidades sociais e assertivas: Facilita a melhoria da comunicação e a tomada de decisões mais seguras.
Maior autoconhecimento: Ajuda a entender melhor a própria personalidade, suas próprias emoções e sentimentos, bem como a buscar ações alinhadas com coisas que são importantes para você.
Ferramentas terapêuticas para enfrentar momentos difíceis: Oferece apoio para lidar com desafios como perdas, luto, doenças e falta de propósito.
Com qual abordagem trabalho?
Trabalho com Prática Baseada em Evidências. Na prática, isso significa que busco te ajudar com uma avaliação completa das suas características, da minha expertise e do que a ciência já produziu sobre questões parecidas com as que você trouxer, para tomarmos as melhores decisões informadas juntos.
Me considero um psicólogo cognitivo-comportamental (área na qual me especializei) com um forte apelo comportamental. Tenho também bastante interesse por terapias contextuais (em especial, DBT e ACT).
A Terapia Cognitivo comportamental é uma psicoterapia ativa, focada no presente (embora sempre possamos retomar momentos do passado, quando necessário), voltada para solução de problemas e alívio de sintomas.
Atendimento individualizado
Acredito que cada atendimento deve se adequar à realidade de cada pessoa, de forma única, respeitando quem você é, as suas forças, o que já viveu e o que você acredita.
Acolhimento
Acredito que a psicoterapia deve ser um espaço de respeito às próprias emoções. Cada pessoa possui um tempo e um processo único.
Respeito por quem você é
Acredito que nossas diferenças devem ser consideradas como parte fundamental da nossa história. Estas diferenças são parte fundamental da sua história e do que você viveu.
Suporte total para nossa sessão online
Me disponho a tentar te ajudar a se conectar da melhor forma possível. Todos os materiais que eventualmente uso em sessão estão em formato digital.
Tento assegurar uma boa qualidade de vídeo e áudio, bem como uma boa conexão.
Atendimento baseado em evidências
Valorizo muito o conhecimento produzido pela ciência. Acredito que isso nos possibilita tomar melhores decisões sobre como isso pode te ajudar.
Você sabia que a psicologia já produziu tratamentos eficazes para parcela bem grande das questões psicológicas?
Muitas pessoas não sabem, mas a psicologia clínica é uma área que está constantemente testando novas formas de tratar e acompanhar questões de saúde mental.
Muitas delas, como depressão, ansiedade, fobias, TOC, TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), etc. já contam com tratamentos validados que ajudam muitas pessoas a melhorar sua qualidade de vida.
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É importante ressaltar que resultados, tal como em qualquer área da saúde, sempre dependem da avaliação cuidadosa da pessoa e de características de cada pessoa.
“As pessoas estão fazendo o melhor que elas podem. E podem fazer melhor. Ambos são verdade.”
Adaptado a partir de falas de Marsha Linehan